Idée reçue N°1: mon enfant n'est pas fait pour faire du yoga !

Dernière mise à jour : févr. 6


Votre enfant bouge tout le temps: bonne nouvelle, il est heureux ! Et nous , en yoga, on adore ça. C'est notre travail de les accompagner sur la pratique en acceptant pleinement qui ils sont !



C'est probablement une des réflexions que j'entends le plus autour de moi : mon enfant bouge trop, il n'est pas assez calme, le yoga ce n'est pas pour lui ! FAUX et je vous explique pourquoi


Le yoga pour les enfants est fait par les enfants: ils donnent le ton, le rythme, en fonction de leurs besoins

Enseigner le yoga aux enfants , c'est renoncer à vouloir contrôler son cours


- La plupart du temps, je ne fais pas ce que j'avais prévu en cours. Je m'adapte en fonction des enfants, de leurs humeurs, de leurs préoccupations. Ils sont au centre de mon cours, je ne peux pas ignorer ce qu'ils ressentent pour servir mon cours: du coup, c'est eux Les BOSS !

- Les enfants les plus dissipés apprennent comme les autres. Ils ont besoin de rythme, d'être stimulés et aussi, de cadre ! Tout cela n'est pas incompatible, c'est la pédagogie du professeur qui fera la différence ! Ils sont tout à fait capables de vivre leur séance de yoga, au même titre que les plus calmes

- Le yoga est fait pour TOUS LES ENFANTS: c'est un langage universel. Chaque enfant va trouver dans sa pratique ce dont il a besoin et ce qui lui procure le plus de bien: les postures, la respiration, la méditation

- Les bienfaits du yoga sont reconnus: il améliore la concentration, l'estime de soi, la confiance en soi et dans les autres



Faites leur confiance !

Vos enfants sont surprenants, et l'expérience est leur plus grand allié.


ATTENTION SECRET:

Vous pensez qu'en nous les amenant, ils vont revenir à la maison calme et sage comme des images. Et bien NON, généralement, quand on vous les rends, ils sont heureux et détendus, et il y a beaucoup de chance qu'ils aient un maximum d'énergie après !



#yogapourenfants #yogaenfant #yogaenfants #coursdeyogaenfant #yoga




13 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout